صحة

مشروب سحري للقضاء علي أعراض البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء

مجلة حرية l نقدم لكم اليوم متابعينا من خلال موقعنا مجلة حرية  تزداد نزلات البرد والانفلونزا مع وصول شهر الشتاء ، نتيجة لبعض ترقق الملابس بسبب الشعور بالحرارة أثناء النهار ومفاجأة درجة الحرارة المنخفضة للغاية في الليل أو نتيجة التعرض لتيار بارد مفاجئ وينصح عموما في حالة نزلات البرد والانفلونزا بشرب المزيد من الماء والسوائل الدافئة وتناول الطعام.

الغرغرة بالماء الدافئ للقضاء على التهاب الحلق

التهاب الحلق والحلق هو واحد من أهم الأعراض التي تصاحب نزلات البرد ، ويمكن حذف هذا الالتهاب عن طريق الغرغرة بالماء المالح الدافئ عدة مرات في اليوم ، الغرغرة بالماء الدافئ وعصير الليمون أو الغرغرة بالماء الدافئ وخل التفاح .

المشروبات الباردة والانفلونزا

المشروبات الساخنة هي واحدة من أهم الطرق لعلاج نزلات البرد و الانفلونزا و هنا بعض من هذه المشروبات

  • الشاي الساخن والليمون .
  • يفضل أن لا يغلي الماء الدافئ والليمون الليمون للحفاظ على فيتامين C الموجود فيه .
  • الزعتر شرب .
  • شرب الزنجبيل و الليمون مع عسل النحل.

الفواكه الموصى بها لنزلات البرد

في حالة نزلات البرد ، فمن المستحسن أن يأكل الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ، مثل الليمون والبرتقال واليوسفي والرمان والجوافة .

الشراب السحري للقضاء على نزلات البرد والانفلونزا

يتكون الشراب من مكونين رئيسيين ، الزنجبيل وعسل النحل الطبيعي ، وهو مشروب فعال جدا في حالات نزلات البرد والانفلونزا.

  • إزالة الغلاف الخارجي للزنجبيل الطازج .
  • غسل الزنجبيل جيدا بالماء .
  • ضرب الزنجبيل جيدا في الخلاط .
  • خذ كوبا من الزنجبيل وأخذ كمية متساوية من عسل النحل الطبيعي .
  • حرك الخليط جيدا ، وضعه في زجاجة نظيفة وجافة وتخزينها في الثلاجة .
  • تأخذ كمية من ملعقتين أو ثلاث ملاعق من الخليط أعلاه ، إضافة إلى ذلك الماء المغلي ، ويقلب الشراب جيدا وتأخذ يوميا حسب الحاجة .
  • يمكن تحضير هذا المشروب البارد بإضافة ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة إلى كوب من الماء البارد ويمكنك أيضا إضافة بعض مكعبات الثلج إذا كنت ترغب في ذلك .
السابق
وظائف المركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي ومكافحة التصحر 1443
التالي
اشحن الآن موقع شحن شدات ببجي 2021 عن طريق ID احصل علي 6999 شدة يوميا