طبخ

أسهل طريقة عمل المكرونة بالجمبري في 10 دقائق

مجلة حرية l  نقدم لكم اليوم متابعينا من خلال موقعنا مجلة حرية اليوم نقدم لكم أسهل طريقة لعمل المعكرونة بالجمبري ، لأن هذه الوصفة هي طلب كبير على عدد كبير من المتابعين من الموقع ، هناك عدد كبير من الناس يطالبون بهذه الوصفة على المطاعم للاستمتاع بنكهتها المميزة ولأنها مفيدة للوجبات الخفيفة السريعة ، هذا الطعام مناسب للعاملات السيدات لأنه سريع وربات البيوت.

كيفية جعل المعكرونة الروبيان

العنصر

  • نصف كيلو من السباغيتي أو الشعرية.
  • نصف كيلو من جبنة البارميزان المبشورة.
  • نصف كوب من الصنوبر المحمص.
  • (باسل)
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • نصف كيلو من الروبيان المقشر.
  • ملح.
  • فلفل
  • 2 فصوص ثوم.
  • عصير الليمون.
  • طماطم الكرز.

طريقة التحضير

إعداد وعاء مع زيت الزيتون ووضعه على النار ووضع الثوم ويقلب ومن ثم وضع الروبيان مع التحريض وتسوية تماما خارج ووضع عصير الليمون والطماطم الكرز مقطعة إلى نصفين ، وأضاف الصنوبر ، ويجب أن نكون shweh إلى ينضج بحيث الروبيان لا تفقد نكهتها المميزة ووضع الملح والفلفل ، ومن ناحية أخرى ، سوف نشرح فوائد مذهلة من الروبيان ، والتي سنشرحها في السطور التالية:

1-يحتوي الروبيان على العديد من العناصر الغذائية المهمة جدا لجسم الإنسان ، والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة وتفعيله لمواجهة أي عدوى والحماية من عدوى الفيروس.

2-الجمبري يعمل على حماية الجسم من تصلب الشرايين وتقوية عضلة القلب.

3. يحمي الروبيان البشري من السرطان لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وهذا يعمل على تعزيز صحة الجسم.

4-تناول القريدس يعمل على تنشيط الذاكرة بشكل أفضل وزيادة التركيز ويعطي النشاط للجسم وبالتالي تعزيز صحة الجهاز العصبي.

5-أكل الروبيان يحمي من مرض الزهايمر والخرف على المدى الطويل ويجعل الدماغ صحي.

6-تناول الجمبري مرة واحدة في الأسبوع يعمل على مد الجسم بالطاقة اللازمة و إجهاد جسدي.

السابق
ننشر طريقة اعتراض عدم الأهلية في حساب المواطن وماهي شروط الأهلية
التالي
نتائج قبول الجوازات نساء 1443 رابط نتيجة القبول المبدئي رتبة جندي للنساء