طبخ

بمكونات بسيطة اعملي السبانخ المطبوخة بطعم رائع وشهي في المنزل

مجلة حرية l نقدم لكم اليوم متابعينا من خلال موقعنا مجلة حرية السبانخ هي واحدة من النباتات الشتوية التي يتم إعدادها في فصل الشتاء ، والتي تعد واحدة من المأكولات المصرية الشهيرة التي يتم إعدادها مع طعم رائع في المنزل ، وهنا سوف نقدم طريقة إعداد سهلة وبسيطة للعمل في المنزل بكل سهولة ، وهو نبات مغذي يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية للجسم ، ويتكون أيضا من بسيطة ورخيصة لدينا يوميا سوف نتعلم عن طريقة السبانخ المطبوخ مع طعم رائع يعمل في المنزل.

مكونات عمل السبانخ المطبوخ

يحتوي السبانخ المطبوخ على مكونات بسيطة وغير مكلفة متوفرة في كل أسرة.:-

  • نصف كيلو من اللحم.
  • 3 حبات من الطماطم.
  • السبانخ حزمة.
  • ملعقة من البهارات.
  • تقطع إلى أرباع علبة من الكزبرة الخضراء المفرومة.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • 3 فصوص من الثوم.
  • ربع ملعقة كبيرة من الكركم.
  • حبة من البصل المفروم.
  • ربع كوب من الزيت.
بمكونات بسيطة اعملي السبانخ المطبوخة بطعم رائع وشهي في المنزل
مكونات عمل السبانخ المطبوخ

طريقة التحضير

سوف نقدم طريقة إعداد سهلة وبسيطة لإعداد السبانخ المطبوخ في المنزل دعونا نعرف أنها على النحو التالي:-

  1. نقوم بإعداد حاوية بلاستيكية عميقة ، ونضع اللحم ، ونقطعه إلى قطع صغيرة ثم نغسله بالماء جيدا.
  2. ثم ضع في إناء عميق ليس بالزيت حتى يتغير لونه، ثم أضف القليل من الماء حتى ينضج.
  3. بعد ذلك نقوم بإعداد السبانخ وقطعها إلى قطع صغيرة ، ووضعها في وعاء وتغليها لمدة نصف ساعة على الأقل.
  4. ثم ختم الطماطم والعصا لهم في إناء آخر.
  5. بعد ذلك نضيف اللحم والتوابل والملح والبصل والثوم صلصة على حساء السبانخ مع كوب من الماء.
  6. ثم نغطي الإناء و يترك على النار لمدة نصف ساعة على الأقل حتى يتم تماما.
  7. بعد ذلك هو على استعداد للعمل جنبا إلى جنب مع السلطة والأرز.
  8. وهكذا صنعنا أحلى طبق السبانخ لأحلى المشاهدين ، وهنا والشفاه.

فطائر الدجاج والسبانخ

  1. جلب وعاء عميق ، وتغلي ربع كيلو من الدجاج ثم إزالته من الماء.
  2. بعد هذا تقلى البصل المفروم والسبانخ ، ووضع الدجاج المسلوق المفروم مع قليل من السماق وقليل من الملح ويقلب لهم جيدا.
  3. ثم نقوم بإعداد الخليط فطيرة ، حشو مع الدجاج ، التراص على صينية ودخول الفرن حتى يتم طهيها وجاهزة للخدمة.
السابق
في ثواني طريقة عمل كريم القهوة المعجزة لتقشير البشرة وإزالة الجلد الميت والتجاعيد نهائيا
التالي
طريقة عمل كيكة البراونيز هشة ولذيذة وسريعة التحضير وبمكونات بسيطة جداً