طبخ

طريقة عمل شوربة الفول النابت بالشطة والطماطم بطعم حكاية أحلى من المطاعم

مجلة حرية l نقدم لكم اليوم متابعينا من خلال موقعنا مجلة حرية حساء الفاصوليا براعم ، واحدة من أجمل الأطعمة التي تعطي الدفء في فصل الشتاء ، وخاصة خلال فترة الليل ، الطعام هو واحد من أشهر المأكولات المصرية المقبولة لتناول عدد كبير من الناس ، ويمكن القيام به مع الطماطم والشطة والأرز والقشدة والعديد من الأنواع المختلفة ، هو لذيذ ، والأطعمة الصحية التي تعطي الجسم شعورا بالراحة وتقليل من خلال الموقع الإلكتروني للمجلة ، وتعلم كيفية جعل لذيذ حساء الفاصوليا براعم مع خطوات بسيطة وسهلة في المنزل.

شوربة الفول النابت

المكونات من حساء الفول ظهرت

وتتكون هذه الوجبة من بعض المكونات البسيطة التي سوف تتعرف على النحو التالي:-

  • كيلو من الفاصوليا ظهرت.
  • 2 لتر من الماء.
  • بصل كبير ، مفروم.
  • حبة صغيرة من الجزر المبشور.
  • كوب من عصير الطماطم.
  • ملعقة من الثوم المفروم.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الحار.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • مقدار ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

سوف نتعرف على طريقة إعداد بلشاه ظهرت حساء الفول وطعم الطماطم حكاية أحلى من الخطوات جاهزة في المنزل ، والتي هي كما يلي:-

  1. نأتي دعوى ، ووضعها على النار ، ووضع الماء والفاصوليا ، وترك لمدة ربع ساعة حتى يتم طهيها.
  2. ثم يضاف البصل المفروم والجزر ونصف كمية الثوم والملح وتخلط.
  3. تغطية حولا و يترك على نار خفيفة حتى ينضج تماما.
  4. بعد ذلك نقوم بإعداد وعاء ، نضع الكمية المناسبة من الزيت ونحمص الثوم حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
  5. أضف عصير الطماطم إلى الثوم ، وبقية التوابل والتوابل ، والصلصة واتركها تستعد جيدا.
  6. يسكب خليط الثوم على الفاصوليا ويخلط جيدا ، ويغطى الحولا ويترك على نار خفيفة لمدة عشر دقائق.
  7. نحن نستعد وعاء التقديم ونصب الخليط فيه ونضيف عصير الليمون ونقدم ساخنة مع السعادة والشفاء.

شوربة الفول النابت

كيفية جعل حساء الفاصوليا الخضراء

دعونا نعرف كيف يعمل الشارب بسهولة في المنزل، وهو كما يلي:-

  • نحن نستعد دعوى ووضعها على النار نضع ملعقة كبيرة من الثوم المفروم ملعقة كبيرة من الزيت و تخلط جيدا.
  • ثم يضاف كيلو من الفاصوليا الخضراء المفصص إلى الخليط ويخلط جيدا.
  • ثم نضيف 2 كوب من الماء والملح والبهارات وتخلط لهم.
  • دعي الخليط على نار خفيفة حتى ينضج تماما ثم يقدم مع السعادة والشفاء.

فوائد الحبوب ظهرت للجسم

سوف نتعلم عن بعض الفوائد الرائعة على النحو التالي:-

  1. يعتبر مصدرا غنيا للبروتين والفيتامينات التي يحتاجها جسمك.
  2. أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية التي تحمي الجهاز الهضمي.
  3. يقلل من الكوليسترول الضار في الدم.
  4. إنه يعمل على فقدان الوزن الزائد ويعطي شعورا بالشبع.
  5. يحمي الجسم من أمراض القلب المزمنة.
  6. يزيد من نضارة البشرة ويعطيها ملمسا ناعما.
  7. وهو من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تحمي الجسم من الأمراض.

مزيج لذيذ من الفاصوليا المنبثقة

سوف نحدد مكونات الخليط على النحو التالي:-

  • نأتي ملعقة من الثوم المفروم ، وكوب من عصير الطماطم والملح والتوابل وملعقة من الخل وملعقة من عصير الليمون ثم نضعها في حساء الفاصوليا المنبثقة ونخلط ونتركها على جهاز تحكم عن بعد هادئ حتى تغلي وتغلي جيدا.
  • بعد أن ينضج الخليط تماما ، ونحن نتمسك به من النار ووضعه جانبا ، ثم وضعه على طبق التقديم عمل جيد جدا والشفاء.
السابق
طريقة هريسة جوز هند الذهبية بدقيق سميد بسبوسة مصرية أصلية
التالي
طعمها لذيذ أسرار إعداد كيكة البسبوسة اللذيذة في البيت بمكونات قليلة